em-tuerkei-1.jpg

Preparazione stagione 2008

PDF
Stampa
Scritto da Eva.L
Domenica 24 Febbraio 2008 10:58

Siamo ormai a febbraio e la mia preparazione per la stagione 2008 è già iniziata da un bel po’. Faccio parte di quei fortunati che sono riusciti a qualificarsi per i Giochi Olimpici di Pechino. Ecco, quindi, che posso prepararmi per la stagione senza forti pressioni. Oltre alla partecipazione alle Olimpiadi, fra i miei obiettivi ho messo anche il raggiungimento di buoni risultati nei i Campionati Mondiali a Malè (ITA) (a soli 50 km da casa) nei Campionati Europei a St. Wendel (GER) e nella Coppa del Mondo.

Dopo cinque intere settimane di pausa ho ripreso gli allenamenti a fine novembre. Durante l’inverno mi sono allenata facendo molto sci da fondo e jogging, pesi due volte in settimana e una ripida corsa di montagna una volta in settimana.

<< Inizio < Prec. 1 2 3 Succ. > Fine >>
Pagina 3 di 3