MOUNTAINBIKE (Cross country)

In dieser Disziplin wird das Rennen auf einem Rundkurs von durchschnittlichen 6 km durchgeführt. Je nach technischer Schwierigkeit und Bedingungen (Regen, Hitze) wird festgelegt wie viele Runden die Fahrer bestreiten muessen. Die Rennzeit beträgt dabei ca. 1.40h - 1.50h.

Der Rundkurs selbst besteht in verschiedenster Weise aus Singletrails, Forststrassen und Teils auch Teerstrassen. Im Wald in den Singletrails geht es dabei wort woertlich ueber Stock und Stein und es sind auch meistens sehr schwierige technische Stuecke dabei.

Dabei sind auch haeufig Spruenge und Drops eingebaut.

Im Grossen und Ganzen ist in erster Linie die Kraft und Ausdauer sehr wichtig, aber natuerlich auch die Konzentraition in den schwierigen Passagen.

Das schwierige beim Mountainbikein ist im Prinzip einfach schnell aufwaerts zu fahren und dann aber vor der Abfahrt sich wieder gut zu konzentrien um am wenigsten Fehler zu machen.